Notre communauté de sophrologues est à votre service !

 

La sophrologie, telle que pensée et élaborée par le Professeur Alfonso Caycedo, se veut être un soutien physique, psychique et émotionnel pour tout un chacun dans la vie de tous les jours. 

 

Enfants, ados, adultes, seniors, ... nous vivons tous - dans notre quotidien - des périodes de stress, de fatigue, d'émotions difficiles. Savoir qu'en faire quand cela nous arrive est le plus beau cadeau que nous puissions nous faire. 

 

Transforme ton quotidien... ta vie t'appartient! 

 

 

Enseignement

Sophrologie à l'école

Sam, étudiant, doit se préparer à sa session d'examens et a du mal à s'organiser. Il dort mal, sent le stress l'envahir et se sent paralysé, la gorge nouée, à la pensée de son prochain oral. 

>> Professeurs, enseignants, directeurs d'écoles, soutenez vos élèves en les préparant physiquement, mentalement et émotionnellement à passer leurs épreuves. 

Grâce à nos journées "La sophrologie pour bien ÊTRE", vous repartez avec des outils concrets pour: 

  • réduire le stress

  • améliorer la qualité du sommeil

  • travailler l'attention, la concentration, la mémoire

  • augmenter la confiance en soi, 

  • ...

Entreprise

Sophrologie en entreprise

Cadre en entreprise, Jean, sent qu'il s'essouffle, il est constamment sur les nerfs, s'énerve pour tout et sur tout le monde : ses collègues, ses enfants, ... Il n'en peut plus mais ne veut rien lâcher. Son corps commence à lui envoyer des signaux qu'il refuse d'entendre. Quelque chose doit changer. 

>> Chefs d'entreprise, managers, soyez vigilants aux signes de l'épuisement professionnel. Ce n'est pas une fatalité. Vous pouvez apporter un nouveau souffle à vos équipes, vos collaborateurs, et leur permettre de préserver leur bien-être physique et mental. 

En deux journées, nous proposons de vivre le programme "La sophrologie pour bien ÊTRE". Ce programme fournira à vos collaborateurs une solution concrète pour: 

  • reconnaitre et maitriser les situations de stress
  • reconnaitre et gérer les émotions liées au stress
  • identifier et travailler les capacités et valeurs nécessaires au bien-être pour un meilleur équilibre vie privée/vie professionnelle
  • ...

Hôpitaux

Sophrologie à l'hôpital

Julie, infirmière, vit des journées chargées et se sent vidée. Elle qui avait choisi ce métier pour le lien aux autres n'a plus le temps d'avoir des échanges avec les personnes qu'elle soigne. Son métier, vide de sens, l'épuise.

>> Directeurs de centres hospitaliers, gestionnaires des ressources humaines, ne laissez pas votre précieuse main-d'oeuvre s'essouffler. Ramenez mieux-être, bonne santé physique et mentale, et sens au sein de votre personnel.

En deux jours, avec "La sophrologie pour bien ÊTRE", nous rétablissons la bonne santé de vos équipes. Chaque membre de votre personnel trouvera dans notre programme: 

  • des outils pour prendre soin d'eux-mêmes

  • du temps pour soi

  • un retour à l'attention et la concentration

  • le retour du sens et de la motivation 

  • ...

Vous souhaitez d'abord tester la sophrologie dans votre établissement sans engagement ? Nous organisons des ateliers-conférences et des séances-découvertes pour vous permettre d'évaluer l'intérêt des membres de votre personnel (enseignant, hospitalier, de l'entreprise) pour le programme ou pour des séances personnalisées. 

Faites un essai !

Qui sommes-nous?

La Communauté Sophro Move est constituée de sophrologues issu.e.s de divers métiers: enseignant.e, infirmier.e, ergothérapeute, kiné, logopède, psychologue, cadres en entreprise, ...

Nos valeurs

Humanité

Replacer l’humain au centre des valeurs personnelles et professionnelles est le premier objectif de SOPHRO MOVE.

 

Adaptabilité

Notre flexibilité et nos spécialisations nous permettent de nous adapter à vos demandes, vos horaires, vos équipes, quelle que soit votre activité.